Čo je TENS?

Za skratkou TENS sa skrýva procedúra s názvom „transkutánna elektrická nervová stimulácia“. Vychádza z myšlienky, že fungovanie nervov sa dá ovplyvniť elektrickými impulzmi, ktoré prechádzajú cez kožu. Elektrické impulzy stimulujú zmyslové nervy a tie následne aktivujú prirodzené mechanizmy na tíšenie bolesti. Terapia TENS sa dá využiť aj na uvoľnenie svalov. Tento druh elektroterapie sa aplikuje nárazovo, vo vlnách alebo v neprestávajúcom prúde elektrických impulzov. Podľa potreby sa dajú použiť rôzne druhy elektród (štandardné, dotykové aj s rúčkou). Elektródy sa zvyčajne umiestňujú blízko k príslušnému nervovému koreňu, ktorý sa však nemusí nutne nachádzať na mieste, kde pociťujete bolesť.

Ako TENS pomáha? 

V závislosti od frekvencie veľmi krátkych impulzov (ktoré sú pre procedúru TENS typické) môže mať procedúra rôzne účinky. Môže pôsobiť analgeticky, uvoľňovať svalstvo alebo nepriamo zlepšovať metabolizmus tkanív. Táto procedúra je obzvlášť účinná pri ochoreniach, ktoré si vyžadujú úľavu od akútnej alebo chronickej bolesti, obzvlášť v oblasti chrbta či krku. Okrem toho sa procedúra TENS dá použiť aj na zmiernenie tonusu stuhnutých a preťažených svalov a môže pomôcť aj pri liečbe bolestivých miest.