Garance nejlepší ceny!
Zavřít

Mentální rovnováha

Jóga

Co je jóga

Slovo jóga znamená v Sanskrtu, jazyku starobylé Indie kde jóga vznikla, „jednotu“, jednotu mysli, těla a ducha. Je jí dosaženo prováděním určitého pořadí poloh, z nichž každá má svůj jedinečný zdravotní přínos. Kromě těchto poloh mohou kurzy jógy zahrnovat instruktáž k dýchání nebo meditaci.


Jak jóga pomáhá?

Lidé si často myslí, že je jóga hlavně protahování, ale ačkoli je protahování její součástí, jóga slouží hlavně k získání rovnováhy v těle skrze jeho posílení a zvýšení pružnosti. Jógové pozice mohou být cvičeny v rychlých sekvencích, a zahřívat tak tělo pohybem, nebo pomalu ke zvýšení vytrvalosti a sladění celého těla.

Další informace

Vhodné pro:

Muskuloskeletální onemocnění, ortopedické rehabilitace a rehabilitace po nehodách, stres, únava, některá neurologická onemocnění, některé gynekologické obtíže, některá onkologická onemocnění

Nelze použít v následujících případech:

Infekční onemocnění, horečka, akutní záněty, dýchavičnost, srdeční nedostatečnost, nestabilní krevní tlak a cukrovka, psychózy, zneužívání drog a alkoholu, invalidita

Otázky

Obraťte se na nás s jakýmikoli dotazy ohledně našich hotelů Ensana nebo služeb. Otázky a odpovědi týkající se našeho věrnostního programu naleznete zde.
Zeptat se

Rezervace

Naše nejlepší nabídky si můžete rezervovat zde. Pokud se chcete připojit k našemu věrnostnímu programu a získat další slevy, výhody nebo chcete jen dostávat aktuální informace o všech novinkách, klikněte zde.
Rezervovat nyní

Poptávky

Zašlete nám svou poptávku, abychom pro vás mohli připravit nejlepší možnou nabídku. Rádi vám poskytneme další informace, které jste na našich webových stránkách nenašli.
Odeslat poptávku