Что такое индивидуальная интимная гимнастика

Индивидуальная интимная гимнастика подходит для женщин, испытывающих проблемы с тазовой диафрагмой или в интимной жизни и страдающих недержанием. Во время занятий клиентки узнают о тазовой диафрагме, ее расположении и работе. Затем они тренируют мышцы тазовой диафрагмы, а также другие мышечные группы в соответствии с назначением физиотерапевта. Занятия эффективны как для профилактики, так и для реабилитации. 

Положительное влияние индивидуальной интимной гимнастики

Положительное действие терапии: повышение осведомленности и знаний о тазовой диафрагме, лечение недержания мочи, улучшение состояния организма после операций на органах брюшной полости или таза (кесарево сечение, эпизиотомия и т. п.), улучшение функционирования внутренних половых органов. Правильное функционирование тазовой диафрагмы также помогает предотвратить боли в нижнем отделе спины и запор и другие проблемы.