Mentálna rovnováha

Zlepšenie vedomia tela a schopnosti sústrediť sa

Zdravie

Liečebné procedúry

Mentálna rovnováha

Zlepšenie vedomia tela a schopnosti sústrediť sa

Mentálna rovnováha

Tréningy všímavosti (mindfulness) sú obzvlášť vhodné pre tých, ktorí chcú rozpoznať a zhodnotiť svoje vlastné potreby, pocity, myšlienky a osobnú situáciu alebo ich vedome uchopiť. Len ak sa budeme zaoberať tým, čo je „tu a teraz“, budeme schopní lepšie posúdiť aktuálnu okolnosť. Ak zameriame pozornosť na určité okolnosti, pochopíme, že tieto okolnosti sú súčasťou každodenného života a nepredstavujú bezprostrednú hrozbu alebo ich netreba považovať za abnormálne.

Dôjde aj ku konkrétnejšiemu vnímaniu bolesti. Terapeut dokáže ovládať myšlienky a bolesť zároveň.

Jedinečná osobná cesta

Usmernením vašich myšlienok možno docieliť, aby ste sa zamerali na pozitívne a sľubné veci a začali kráčať po jedinečnej osobnej ceste vlastným tempom a za vlastnými vytýčenými cieľmi.

Tréningy môžu mať podobu meditačných cvičení, jogy alebo rôznych športových stretnutí. Len keď si budete vedomí vlastného tela a svojho funkčného vzťahu k nemu, nadobudnete pocit dosiahnuteľnosti cieľov. Skúsenosť profesionálneho zosúladenia základných telesných funkcií vytvára pocit intimity a dosiahnuteľnosti cieľov - pocit celistvosti.

Otázky

Kontaktujte nás s akoukoľvek otázkou týkajúcou sa našich hotelov Ensana alebo služieb. Otázky a odpovede týkajúce sa nášho vernostného programu nájdete tu.

Položiť otázku

Rezervácie

Tu si môžete rezervovať naše najlepšie ponuky. Ak sa chcete zapojiť do nášho vernostného programu a získať ďalšie zľavy, výhody alebo len chcete dostávať novinky o všetkých novinkách, kliknite sem.

Rezervovať teraz

Dopyty

Pošlite nám dopyt, aby sme pre vás pripravili najlepšiu možnú ponuku. Radi vám poskytneme akékoľvek ďalšie informácie, ktoré ste nenašli na našej webovej stránke.

Poslať dopyt