Ez az indiai gyökerekkel rendelkező orvoslás olyan átfogó életvezetési rendszert hirdet, amelynek célja a test, az elme és a szellem összhangjának megteremtése és fenntartása. 

Az ayurveda azt vallja, hogy az egészség a három alapvető energiatípus (váta, pitta és kapha) közötti egyensúly eredménye. Az élet folyamán azonban ez az arány különböző okok miatt eltérhet az eredeti születési állapottól, ami előbb-utóbb betegségekhez vezet.

Az ayurveda kezelések elsődleges célja felkutatni a kiváltó okot, ami az egyensúly kibillentését okozta. A kiváltó okok skálája igen széles, megtalálható köztük a helytelen táplálkozás, az egészségtelen, mozgásszegény életmód, az ártalmas életviteli szokások vagy a negatív gondolatok és érzelmek. Csakis a kiváltó ok megismerése után kezdődhet el az átfogó terápia, melynek lényege az egyénre szabott helyes és egészséges életmód kialakítása. 

Erősíti az immunrendszert

A szervezet igényeinek megfelelően optimalizálja a táplálkozást

Kiegyensúlyozott életmódot biztosít

Javítja az emésztést és az anyagcserét

Fokozza a szervezet energiaszintjét

Biztosítja a hormonháztartás egyensúlyát

Javítja az alvás minőségét

Segít a hatékony stresszkezelésben

Bár az ayurveda Indiában gyökerezik, tudományát/tanait már világszerte elismerik. Szerencsére nem kell többezer kilométert repülnie annak, aki szeretne meggyőződni az ayurvedikus kezelések eredményességéről, mivel ezek a margitszigeti és hévízi Ensana Health Spa hotelekben is elérhetőek.

Az Abhyanga kezelés közben a kellemesen meleg olaj segítségével a szakember gyengéd és egyenletes masszázsmozdulatokat végez, amelyek jótékony hatást gyakorolnak a testre és a lélekre. Az ayurvedikus olajos masszázsnak számos előnye ismert. Fájdalomcsillapító, serkenti a vérkeringést, csökkenti a stresszt, új energiákkal tölti fel a testet és lelket, valamint megtisztítja a szervezetet a felhalmozódott méreganyagoktól. A kezelés végére a bőr ragyogó lesz, sőt az öregedés első jelei is hatékonyan csökkenthetőek a terápiával.

A Marma terápiát is mindenképp érdemes kipróbálni.

Ez a masszázskezelés Indiában a legrégebbi gyógyító módszer. A masszázst ayurvedikus olajokkal végzik, és a marma pontokra fókuszálnak. A kezelés serkenti a vérkeringést, erősíti az agy működését, segít az ízületi betegségek és emésztési problémák gyógyításában, nyugtató és lazító hatással van a testre, lélekre és szellemre. Segítségével az energiapontokban összegyűlt feszültség csökkenthető.

A Padabhyanga kezelés az alsó lábszár, a lábfej és a talp masszázsát foglalja magában, melyet egy 10 perces lábfürdő előz meg, hogy felpuhítsa a talpakat, előkészítse a kezelésre. A masszázs által nő az erőnlét, javul a vérkeringés, fokozódik a végtagok ellenállóképessége, csökken a stressz, a kimerültség és javul az alvás minősége. A kezelés segít a hideg láb effektuson, a merev lábujjakon, feszes ízületeken, összezsugorodott ínakon. Csillapítja a bütyök okozta fájdalmakat.

A Shiroabhyanga kezelés során a felsőtestét a lapockájától a fejtetőig kellemesen meleg olajjal kezeljük, masszírozzuk. 

Javallott ez a kezelés, ha feszült, stresszes, álmatlansággal küzd, monitor előtt dolgozik, ha hajas fejbőrének panaszai vannak (hajhullás, pikkelysömör, korpa, zsírosodás, hajtöredezés), vagy migrénes fejfájással küzd.

A Shirodhara különleges ayurvédikus kezelési módszer, amelynek során gyógynövényes olajat csorgatunk a homlokra 30 percen keresztül, folyamatosan és egyenletesen. 

Nagyon hatásos terápia alvászavarok, szellemi kimerültség és egyes bőrbetegségek esetén. A shirodhara előnyei között szerepel a mély belső béke és a relaxált állapot, ami azonnal érzékelhető. Javul az öt érzék működése, csökkenti a szorongásos típusú egyensúlytalanságokat, depressziót, hajhullást, fáradtságot, nyugodttá és koncentrálttá teszi az elmét. A kezelés során a fejbőr és a haj is olajos lesz.

Teste és lelke a legjobbat érdemli. Mindent megteszünk, hogy kezeléseinkkel a legautentikusabb ajurvédaélményt nyújtsuk, tetőtől talpig, kívül és belül. 

Ha szeretne megszabadulni a napi stressztől, az Ensana szállodák tökéletes választás. Nyugodt környezetben színvonalas létesítmények várják, többek között nagy medencetér szaunával, úszó- és termálvizes medencével.

Gondosan összeállított, egészséges ayurvedikus Tridosha menüt kínálunk reggelire, ebédre és vacsorára, emellett ajándék tea és egyéb italok segítik a méregtelenítést és ellazulást a tartózkodása során.

Ayurvedikus pulzusdiagnosztika, napi Abhyanga masszázs, jóga ászanák, légzőgyakorlatok és meditáció szolgálja az egészség és wellness holisztikus élményét.

Az Ensana szállodák modern környezetben kínálnak kellemes, minden igényt kielégítő tartózkodást vendégeinek, akik a Margitsziget és Hévíz csodás természeti szépségeit is élvezhetik.